¿Por qué se duermen los pies al montar en bici?

Seguro que más de una vez te ha pasado que has estado entrenando o de ruta con la bici y has sentido como tus pies se dormían. Esta incómoda sensación, que comienza con un ligero hormigueo, se puede convertir en tu peor pesadilla sobre los pedales. En Bpart Components...

¿Qué importancia tiene el core para el ciclismo?

Hoy en día, muchos son los que piensan que para practicar ciclismo es clave poseer unas piernas fuertes para conseguir un rendimiento óptimo encima de la bici. Esta idea generalizada no es del todo correcta, ya que hay otras partes del cuerpo que influyen directamente...

Claves para una correcta alimentación en el ciclismo

La nutrición influye directamente en el rendimiento y en la actividad diaria que realizamos. A nivel deportivo, comer bien y de forma sana es imprescindible para alcanzar un buen rendimiento ciclista. En este sentido, hay que llevar una dieta sana y equilibrada para...